我们经常指责大街的空气污染，但是忽略了房间的空气污染，而这种房间的空气污染是自己造成的。但是为什么有些人忽略了自己造成的空气污染呢？因为紧闭门窗能够防止风吹、防止惊扰、防止寒冷，这已经习惯成自然。也正因为如此，许多人的疾病越来越多而不知道原因，也就怨天尤人。

　　2001年夏天，我国的一个74岁的老者得了肺癌。癌块直径只有3厘米×2厘米。他使用加味开胃汤和牛蹄筋汤之后，超过一个月不出现饥饿感，而且越来越憋气。但是复查癌块直径还是3厘米×2厘米。家属请我出诊。进了老者的屋里，我就感觉屋子很凉爽，但是空气很浑浊。他的房屋门窗密闭，开着空调，吸着氧气，喷了消毒液，一股很难闻的气味。我说:“肺有毛病，一定要打开门窗，让空气流通。”

　　秘书说:“不能让他着凉，他经常感冒。您看他为什么总憋气？”我说:“这间房子，我都憋气。别说病人了。要打开门窗！”病人说:“大夫，我抵抗力太差了，稍微让风吹一下就发烧。”我说:“很好，请西医会诊一下，看有没有其他毛病。”于是我就告辞出来了。据说，老者又请西医会诊。西医会诊的意见是免疫功能下降，就给他静脉输入免疫增强剂胸腺肽。由于胸腺肽在刺激免疫细胞分裂增多的同时，也刺激癌细胞的分裂增多。因此这个老者的癌块迅速增大，最后真的憋气而死。在门窗密闭的房间里，正常人都十分憋气，那么病人怎么会舒服呢？然而有些医生不去考虑病人的生活方式问题，企图完全使用药物去解决病人的不适，这是徒劳的。这个病人坚持认为打开门窗就要感冒这是不对的。

　　据说，中国每年大约有几十万婴幼儿，死于室内空气污染；然而还有更多的病人也是死于室内空气污染，只是没有统计而已。

　　古代公众为了防止室内污染，也为了防止盗贼使用闷香，居室的窗户除了用高丽纸糊贴之外，其对流的两个窗户必定使用纱窗，也就是使用冷布钉上。这也是老房屋都有后窗户的道理。现代的居室窗户更是配备了玻璃窗和纱窗，我们应当充分利用。

　　①选择配有纱门的双层防盗门。防盗门可以关着，但是这个纱门要永远通风。

　　②选择配有纱窗的双层窗户，这个纱窗平常是通风的；只有在特别寒冷、风沙、怪味等情况下，才能关上玻璃窗。

　　③使用空调的时候，要关上玻璃窗，但是要打开屋门。

　　④屋内不要喷洒香水、消毒水；不要摆放鲜花。

　　⑤夏天驱蚊要尽量使用电子驱蚊灯、蚊帐。

　　⑥厕所一定要打开玻璃窗，使用纱窗。

　　⑦厨房尽管使用抽油烟机，也要打开玻璃窗，使用纱窗。

　　⑧新买来的家具要放在通风处，打开放味半年；衣柜不要放置杀虫剂、熏香剂。

　　⑨一年四季的书房、电脑室，要经常使用电扇促使空气流通。

　　⑩乘坐汽车、火车，不要使用密闭的空调；但是坐飞机就没办法了。因此这些现代化的交通工具，空气很不流通，应当给予改进。